孕妇四五点都睡不着正常吗（孕妇四五点都睡不着正常吗为什么）

孕妇四五点都睡不着正常吗为什么

怀孕中期一晚上都睡不着属于精神因素。孕期失眠，一方面是生理上的因素，另一方面是心理因素，太紧张想得太多。要放松心情，不要紧张，自我调节，减压和控制情绪，多做户外运动，和同学朋友聊天放松身心有利于睡眠。保持心态平和，营养均衡合理，多吃水果和蔬菜。

孕妇四五点都睡不着正常吗

很多因素会导致睡不着觉的，可能是心理压力太大，缺乏安全感引起的，有的孕妇是因为惧怕生产的时候疼痛，或者是生产孩子以后没人管，或者是其它因素导致的睡不好觉，肝血不足，心肾不交，心血不足都可能影响睡眠的。要找到失眠的原因治疗的。

孕妇四五点都睡不着正常吗吃什么药

孕晚期总是睡到凌晨四五点就醒了，醒来后就睡不着了，这种情况需要晚上适当的晚睡一会，而且白天不能睡的时间太长，这样也会影响晚上的睡眠时间。在怀孕的晚期孕妇的身体也会出现不适症状，这样也会对睡眠造成造成，这样就需要放松心情。