为什么累的时候很困睡不着（为什么累的时候很困睡不着呢）

为什么累的时候很困睡不着呢

我个人认为是这样的。如果一个人睡眠不太好的话，他越是想睡，越是睡不着。特别是他感觉眼睛都涩的不得了了，困得不得了了就去睡，但是一睡下去就感觉清醒的很，脑子里就想起一些东西，越想越清晰，所以说就睡不着。我感觉睡觉的时候最好不要东想乱想的，这样入睡还要快一些。

为什么累的时候很困睡不着觉

因为晚上是真正属于自己的时间，不用吃饭，不用做事情，还没有人打搅，就想着多拥有一些属于自己的时间，大脑垂体就会分泌葡萄糖来帮助自己兴奋起来

那是心累！是身体累，还是思想累，身体累躺床上应该很容易睡着，思想类就需要放松身心，听听音乐，泡泡热水脚，看会儿书，都有助于入睡！

为什么累的时候很困睡不着想哭

也许您抑郁了。 想哭，就哭出来，您的消极情绪可能就发泄出来，心情也许会好些。 想睡觉，可以在不影响日常工作的前提下，多睡一会儿。 对身边的人，要具体分析，不能一概讨厌。要喜欢想接近您的人，生活才有乐趣。