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标签:睡眠质量差怎么办吃点什么

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睡眠质量差怎么办吃点什么(睡眠质量差吃啥好)

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睡眠质量差吃啥好 这种情况可以吃安神补脑液,因为它可以缓解心情压抑,调理平衡。在用药的同时还要注意饮食起居的习惯,养成良好的睡眠习惯,同时要注意饮食清淡。不要抽烟不要喝酒,不要吃过于辛辣刺激的食物,同时要多运动。提高自己身体的适应能力同时还...

20021116月亮星座(11.16月亮星座)

20021116月亮星座(11.16月亮星座)

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11.16月亮星座 答11月18日是月亮摩羯座。 月亮摩羯座:客观,冷静,严肃,正直,月摩羯渴望成为社会中的中流砥柱,为社会做出贡献,做事严谨,对待感情同样严谨,懂得自我克制,追求实事求是,勇于承担错误,处...